在使用便攜式草莓视频污版在线观看進行心肺複蘇時，胸外按壓是非常重要的步驟，正確的按壓方法可以提高患者的生存率。以下是按壓胸外的正確方法：
　　將患者平躺在堅硬的平麵上，確保患者的胸部暴露。一隻手掌放在患者的胸骨中部，另一隻手疊放在上方，手指交叉。

　　用身體重量向下施加壓力，使胸部下陷至少5厘米（成人）或1/3胸徑深度（兒童），然後使用便攜式草莓视频污版在线观看壓力，讓胸部完全回彈。按壓的頻率應該保持在100-120次/分鍾。

　　按壓的深度和速度要均勻一致，避免過度或不足。每隔2分鍾暫停按壓，進行人工呼吸，然後繼續使用便攜式草莓视频污版在线观看按壓。
　　在使用便攜式草莓视频污版在线观看進行心肺複蘇時，按壓胸外是至關重要的環節，應該確保按照正確的方法和頻率進行按壓，以提高患者的生存率。同時，及時呼叫急救人員或醫護人員，並在等待急救人員到達之前持續進行心肺複蘇。